アンガーマネジメント研修

対応ニーズ

  • ついかっとなって怒鳴ってしまう管理職がいる
  • いつもイライラしている社員が多い
  • パワハラと言われるのが怖くて、叱れない管理職がいる

本研修の特徴

1.不必要な怒りをコントロールするスキルを学ぶことができます。
2.部下に対する適切な叱り方を学ぶことができます。
3.演習とロールプレイング主体の運営により、受講者の習熟度を高めることができます。

研修カリキュラム

※3時間✕2回の場合の例です。終日実施や3回以上の実施も行っています。
※費用は、3時間✕2回の場合は40万円(税別)~です。内容や回数によってお見積をさせていただきます。
※対象は、一般社員、中堅幹部、経営幹部となります。
※人数は、6~20名/回が最適です。
※各回の間は、3~6週間程度空けると効果的です。

1回目 2回目
オリエンテーション
・事前アンケート結果の確認
1回目の振り返り
1回目からの取り組みテーマ成果確認
アンガーマネジメントの概要
・「怒り」とは何か
・アンガーマネジメントの考え方と効果
・「職場が感じる怒り」の共有
アンガーマネジメントのスキル②
・怒りを伝える ・怒りを未然に防ぐ
・怒らずに、能力を発揮しやすい職場環境を作る など
アンガーマネジメントのスキル①
・効果的な「怒り方・叱り方」 ・衝動のコントロール
・解釈のコントロール ・行動の選択 など
次回研修までの活動計画の宣言
・個人別取り組みテーマの設計と発表
・受講者同士のメッセージカード交換
目標宣言
・今後の個人別目標を発表
・受講者同士のメッセージカード交換
まとめ・終了 まとめ・終了