レジリエンス(再起力)研修

対応ニーズ

  • 低い目標設定しかしない管理職が多い
  • 失敗するとすぐに萎縮してしまう社員が多い
  • より困難な業務に取り組める組織になって欲しい

本研修の特徴

1.失敗後に再起するスキルを学ぶことができます。
2.演習とロールプレイング主体の運営により、受講者の習熟度を高めることができます。
3.研修実施後も、受講者同士で励まし合い、苦境から脱するように取り組める組織風土を作ることができます。

研修カリキュラム

※3時間✕2回の場合の例です。終日実施や3回以上の実施も行っています。
※費用は、3時間✕2回の場合は40万円(税別)~です。内容や回数によってお見積をさせていただきます。
※対象は、一般社員、中堅幹部、経営幹部となります。
※人数は、6~20名/回が最適です。
※各回の間は、3~6週間程度空けると効果的です。

1回目 2回目
オリエンテーション
・事前アンケート結果の確認
1回目の振り返り
1回目からの取り組みテーマ成果確認
レジリエンスの基本の概要
ネガティブ感情への対処
・レジリエンスマッスル ・逆境体験の教訓化
人や物事を味方にする力を高める
・他者の協力者になる、生活習慣改善 など
演習①
・状況(Affaire)・思考(Belief)・感情(Consequence)の振り返り
・ポジティブシンキング ・マインドフルネスなど
苦境を乗り越える力を高める
・プロジェクトマネジメント ・集中力 など
次回研修までの活動計画の宣言
・個人別取り組みテーマの設計と発表
・受講者同士のメッセージカード交換
目標宣言
・今後の個人別目標を発表
・受講者同士のメッセージカード交換
まとめ・終了 まとめ・終了